MIEDOS

Artículo escrito  por: Ps. Psic. Uriel Godoy.

Hablar del miedo o los miedos, es hablar de una de las emociones más esenciales y básicas del ser humano, nosotros nacemos con esta emoción, vámonos a su definición actual: “Sensación de aprehensión provocada por la percepción de peligro, amenaza o imposición de dolor”.

Dicho lo anterior nos indica que los miedos no son del todo maléfico como pensábamos, puesto que la cultura nos indica que el tener miedo es un signo de debilidad, y en casos extremistas de ciertas poblaciones donde se estereotipa que aquella persona que padece de miedo no merece ser catalogada como “hombre”, SINO Que el miedo nos previene de alguna situación estresora o en la que sabemos que no va a terminar de nada bien, por ejemplo, supongamos que nos encontramos en un lugar con elevador, y sabemos que ese elevador normalmente está en constante reparación por fallas, porque ya se han quedado personas atrapadas en diversas ocasiones, es ahí donde nuestro Sistema Nervioso Central a través del Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático activa los neurotransmisores que darán inicio a una alerta en nuestro consciente y comenzaremos  a pensar qué tan riesgoso sería utilizar el elevador o subir con las escaleras normales.

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MIEDO

Así que todo es cuestión de cómo afrontamos las situaciones, a través de las herramientas de la inteligencia emocional, tales como asertividad, positivismo, es común tener miedo, lo complicado sería sentirlo con frecuencia y no saber el por qué o no hacer nada para combatirlo.

Si conoces de alguien que padezca de ésto no dudes en recomendarle que se oriente psicológicamente, además de brindarle afecto, y palabras de aliento.

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